Of je nu graag wat wil afvallen, beter wil presteren, van vervelende lichamelijke klachten af wil komen of gewoon op zoek bent naar wat extra inspiratie in de keuken. Om je doelen op een duurzame manier te behalen is het belangrijk dat je niet op plezier...
Met dit invul/dagboek kan je alles bijhouden en een planning maken voor jezelf. Je kan het gebruiken bij het afvallen of als je gewoon fit wilt blijven.
Te druk, te moe of geen tijd om te sporten, …. Les excuses sont faites pour s’en servir. Dit boek laat zien dat excuses vooral uitvluchten zijn om iets NIET te moeten doen. Mits de juiste motivatie is er altijd goesting en tijd! Tijd om te trainen,...
Fit met vitamines is een leidraad voor een energierijke, gezonde en gevarieerde voeding. Vitaminerijk voedsel zorgt niet alleen voor een tomeloze energie, maar ook voor stralende tanden, een gladde huid en glanzende haren. In de recepten is gekozen voor...
Dit populair wetenschappelijk boek is opgebouwd uit drie delen en biedt diepgaande achtergrondinformatie over voedingssupplementen. In het eerste deel worden de historische achtergronden van suppletie geschetst, én het toekomstperspectief. Het tweede...
Een draaiboek van 100 dagen dat je op weg helpt naar een energiekere versie van jezelf 60 professioneel onderbouwde oefeningen samen met je kids, aangevuld met 60 heerlijke recepten Met voorwoord van Dr. Hendrik Cammu In #FitMom ga je in 100 dagen...
Titel: Fitnessbijbel voor vrouwen Ondertitel: Compleet lifestyle programma voeding, beweging, ontspanning Hardcover, 280 pagina's, geïllustreerd. Uitgeverij CocoBooks Winkelprijs: 24,95 ISBN 978-90-79142-17-0 NUR-code 860 Verschijningsdatum: 24...
Karl NotenFitness bij RSI(Pijn)klachten aan nek, schouder, elleboog en pols ten gevolge vande werkbelasting, een groot gedeelte van de beroepsbevolking kent het fenomeen: RSI (Repetitive Strain Injury). Arbodiensten richten zich op verbetering en aanpassing...
De fysio Physics-trainingsmethode: een unieke combinatie van fysiotherapie, aerobics en fitness obv de laatste wetenschappelijke inzichten. Een eenvoudige en verantwoorde training om rugklachten te voorkomen en te genezen. Vele oefeningen met illustraties...
