De internationale superster leert je houden van je lijf Om jezelf naakt te kunnen zien op het grote scherm, moet je toch lekker in je vel zitten... Cameron Diaz weet als geen ander welke rol voeding en beweging spelen bij een positief zelfbeeld. In dit...
Het tweede plakplaatje is dacali hoe je dit dan ook mag schrijven geen iedee, ‘het enige wat ik weet is dat je dan slecht kan rekenen, je haalt de getallen door elkaar, en je kan niet om rekenen geen iedee wat je terug krijgt in de winkel dat is...
Het boek van ikke, de vernieuwde versie. Waarom info, die mijn leven zó veel meer kwaliteit gaf, niet delen? Van cliënt naar coach naar dummie schrijfster. Als alleen, samen wordt. Als moe, energiek wordt. Als piekeren, loslaten wordt. Als moeten, willen...
Van healthy tussendoortjes, workout-food en eten met een date tot koken voor een groep vriendinnen, feesthapjes en een katerontbijt. In Het boek van Jet geeft Jet van Nieuwkerk haar favoriete recepten, praktische tips en persoonlijke verhalen voor als...
Elk jaar krijgen 17.000 vrouwen de diagnose borstkanker, en gemiddeld 130 tot 150 mannen. Na zo’n diagnose duiken veel mensen internet op. Maar daar kun je hooguit versplinterd aan de juiste informatie komen. Boeken over het hele traject zijn er al...
'Dit is hét dieetboek voor deze zomer' - Vriendin Het dieetboek dat verder gaat dan alle andere dieetboeken: geen symptoombestrijding, maar de oorzaken aanpakken! Als de connectie tussen je brein en je lichaam niet gezond is, ontwikkel je ontstekingen,...
Jaar na jaar stijgen de burn-outcijfers onrustwekkend. Dat is niet alleen zo bij oudere werknemers, de procentuele toename is zelfs groter bij millennials. Er circuleren nogal wat misvattingen over de oorzaken van burn-out: het is een gevolg van een te...
Dertien caloriearme maaltijden, compleet met voorgerecht, hoofdgerecht en dessert, worden aangevuld met eigen creaties van Lien. Stuk voor stuk haalbare recepten die je toelaten zonder schuldgevoel van je lievelingsgerecht te smullen.
HET CARB-CYCLING DIEET – Afvallen zónder het opgeven van koolhydraten – Ontdek effectief afvallen met carb-cycling: Een dieet dat niet verwijst naar fietsen, maar naar het slim integreren van koolhydraten in een cyclisch eetpatroon, voor een blijvend...
EET CARBS (KOOLHYDRATEN) EN VAL SNEL AFPASTA! BROOD! AARDAPPELEN! PIZZA!Een revolutionaire nieuwe methode voor snel en blijvend gewichtsverlies met een eenvoudig te volgen en verantwoord programma waarin het eten van koolhydraten de beste manier is om...
