97 manieren op te snacken Gezond eten en meer bewegen: dat is goed voor je. Maar kun je nog wel lekker snoepen? Of mag je alleen op een selderijstengel knabbelen? De 97 praktische adviezen van Huub Buijssen laten zien hoe je nog wel lekker kunt eten...
Rust hebben, gelukkig zijn, minder stress hebben, in balans zijn en op gezonde wijze om kunnen gaan met emoties. Je hoeft niet ver te zoeken om artikelen te vinden over de positieve effecten van mindfulness. In een tijd waarin veel mensen een burn-out...
In dit praktische boek geeft Ineke van der Duijn talrijke tips en adviezen om je lichaam gezond en mooi te houden.Zo vertelt ze wat je kunt doen om wallen weg te werken, op welke manier je een rijpere huid een opkikker geeft en hoe je rimpeltjes rond...
Om in de huidige maatschappij goed te kunnen functioneren, is het van belang om te kunnen plannen, organiseren en je tijd in te delen. Helaas hebben juist mensen met ADHD hier grote moeite mee: hun brein schiet vaak alle kanten op. In AAN DE SLAG MET...
Verhelderend en praktisch boek om beter om te gaan met veranderingen op de werkvloer. Riet Fiddelaers-Jaspers en Jakob van Wielink schrijven toegankelijk over de impact van een (persoonlijk) verlies op de werkvloer, door fusie, ontslag of overlijden....
Toen Dorothé Huijsmans kanker kreeg, voelde ze zich bang en onzeker voor wat haar te wachten stond. Ze vroeg zich af of ze ooit nog gelukkig zou worden. Vanaf dat moment ging ze zichzelf coachen met vragen als: Hoe wil ik omgaan met mijn ziekte? Hoe...
Depressie is een volksziekte: een op de zes Nederlanders krijgt ermee te maken. Dit boek is bestemd voor mensen die aan depressie lijden, of het nu eenmalig of chronisch is. Maar het is ook handig voor hun vrienden, collega's en familie.De aap op mijn...
Ooit waren we oermensen, uitstekend aangepast aan het leven in de jungle. Nu leven we in een jungle van beton. Deze overgang verliep zo snel dat onze oeroude genen het niet konden bijbenen en niet meer passen bij onze moderne leefomgeving en het hectische...
In Aarde, Tijd, Universum reflecteert de schrijver vanuit geologisch perspectief op de ons omringende werkelijkheid, in het bijzonder het Systeem Aarde en de rol daarin van de Mens. Homo sapiens, de enige overlevende soort van het soortenrijke genus...
