In dit beknopte boek biedt de schrijfster de helpende hand bij beenspieroefeningen. Er wordt geadviseerd de eenvoudige oefeningen dagelijks uit te voeren, in 6 minuten, voor een spierversterkend effect. De oefeningen worden m.b.v. kleurenfoto's stapsgewijs...
In 1996 had de IJslandse Thordis Elva een jeugdrelatie met Tom Stranger, een uitwisselingsstudent uit Australië. Na een schoolbal wordt Thordis verkracht door Tom. 7200 seconden lang. Niet veel later vliegt hij terug naar huis. Na jaren van schaamte...
Openhartig relaas over leven met een erfelijk borstkankergen. Op voorhand beeldde ik me in hoe zo'n gesprek zou verlopen. Iets zoals dit: 'Hallo, ik ben Ann en ik heb nieuwe borsten nodig.' Waarop de chirurg dan: 'Mooi zo, hier is een catalogus. Duid...
Als je het over een meer plantaardige voeding hebt, heeft iedereen daar wel wat over te zeggen. Maar hoe zit het nou echt, en wie moet je geloven in de jungle van meningen die vaak politiek of moreel beladen zijn? In een overzichtelijk naslagwerk worden...
Ontfiften met rauwkost en smoothies7 DAGEN VAN UW LEVEN - VOOR NIEUWE ENERGIE EN EEN BETER LEVENSGEVOEL!Detox - dat betekent niet alleen ontgiften en afvallen, maar vooral een nieuw levensgevoel creëren. Doe een week het beste voor uzelf en u zult het...
• VOOR EEN GESPIERDER EN KRACHTIGER LICHAAM• TRAININGSMODULES• MAAK COMBINATIES VOOR EEN LANGER TRAININGSPROGRAMMAMet totalbodytrainingen werk je op een efficiënte en effectieve manier aan grotere spieren, vetverbranding en een betere...
I don't know where to start or where to end. But what I do know is that I will continue this until it stops of itself. Sometimes you have to go after your feelings and sometimes you also have to listen to your heart. Follow your path and every step you...
Eten is iets dat iedereen doet. Het is dan ook hét onderwerp dat elk van ons wel raakt, hét onderwerp waarmee je snel bekendheid kan verwerven en zelfs snel rijk kan worden. Niet vreemd dat er steeds meer voedselgoeroes opduiken. Hoewel voedingsinformatie...
