We willen allemaal een vitaal en energiek leven en dat kan met de juiste voeding. Veelal denk je dat je er dan iets voor moet 'doen', terwijl het vooral gaat om het 'denken'. Gezond leven betekent dat je bewuster boodschappen gaat doen, meer gaat bewegen...
Gezondere gewrichten, minder pijn en beter belastbaar in 12 weken. Dat is écht mogelijk met het trainings-, voedings- en leefstijlplan ArtroFit, gebaseerd op de Fysio Physics 4xT Methode® bij heup- en knie-artrose. Dit is een unieke en in de praktijk...
De beste oefeningen voor thuis, buiten en in het (fysio)fitnesscentrum. In 12 weken gezondere gewrichten, minder pijn en -beter belastbaar. Dat is écht mogelijk met het -trainings-, voedings- en leefstijlplan ArtroFit, gebaseerd op de Fysio Physics 4xT...
4xT® CoronaFit De beste voeding & training bij preventie & revalidatie na COVID-19 Preventief je immuunsysteem versterken, weer meer energie en snel revalideren na COVID-19? Dat is echt mogelijk met de juiste VOEDING & TRAINING. Het boek bevat veel nuttige...
Rugpijn? Ontdek de nieuwe 4xT® Methode. Een uniek wetenschappelijk en in de praktijk bewezen methode, ontwikkeld met een team van fysiotherapeuten, wetenschappers, artsen en orthopeden. Een verfrissende nieuwe kijk op oefeningen tegen rugpijn, gebaseerd...
Dit boek staat vol met handige en heerlijke recepten voor de overstap van flesvoeding naar vaste voeding van uw baby, en voor de stadia die daarna volgen: van dreumes tot peuter. Maak uw eigen gevarieerde kant-en-klaarmaaltijden met de juiste voedingsstoffen...
Wat te doen als 50 dichterbij komt? Moet je op zoek gaan naar een nieuwe hobby? Carrièreswitch? Verhuizen? Overbodig! In ’50 dingen die pas leuk zijn vanaf je 50e’ laat schrijfster en redacteur Andrea Gerk zien dat dat helemaal niet hoeft. Andrea...
De veelgelezen Volkskrant-rubriek gebundeld. 'Prachtige en vaak ontroerende stukjes over afscheid nemen in de Volkskrant. Ik zou daar een boek van uitgeven.' Lezersreactie De dood kan niemand ontlopen, maar afscheid nemen van het leven kan op vele manieren....
Tien goede redenen om dit boekje te kopen:1. Je houdt niet van diëten2. Je bent een stuk en dat wil je vooral zo houden3. Je wilt graag een stabiel gewicht dat langer aanhoudt dan twee uur4. Je hebt je buik vol van ?auw en smakeloos eten5. Je bent mollig...
De juiste genen helpen je om er goed uit te zien, maar... gelukkig kunnen vitaliteit, zelfvertrouwen, een speciaal voor jou uitgekiende garderobe en make-up- en verzorgingstrucs ook wonderen doen. Zorg vooral goed voor jezelf en leer (lees) hoe je je...
